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秋天便當記錄怎麼做更好吃

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  • 秋天便當記錄的做法和圖解,秋天便當記錄怎麼做更好吃

    秋天便當記錄

    帶便當上班是從去年開始,九月中旬到十一月。因為都是早上做的,冬天實在起不來。所以就只在秋天,有時候是冷食,有時候用保溫飯盒,到了中午還是溫熱的。大部分是素菜,肉類吃不多,製作也是簡單。雖然略麻煩,但是深入其中卻發現樂...

  • 便當記錄1食譜做法大全,超簡單的便當記錄1做法步驟

    便當記錄1

    用料玉米胡蘿蔔便當記錄1的做法都是前一晚上的剩菜......

  • 記錄便當食譜做法大全,超簡單的記錄便當做法步驟

    記錄便當

    記錄每一天的便當🍱用料ヾ(✿゚▽゚)ノ記錄便當的做法(◕ˇ∀ˇ◕)(๑´∀`๑)...

  • 便當記🍱(記錄)的做法和圖解,便當記🍱(記錄)怎麼做更好吃

    便當記🍱(記錄)

    一年前一時興起買了一個Monbento便當盒,當時也不知道自己會堅持這麼久。以前一天做一次便當,一週要做五六次,有點痛不欲生。後來慢慢放下了對隔夜菜的偏見(主要是懶),開始做MealPrep,一週只需要花兩天做便當,生活都變得美好了...

  • 便當🍱記錄食譜做法大全,超簡單的便當🍱記錄做法步驟

    便當🍱記錄

    便當記錄,時而簡單時而相對複雜╭(╯ε╰)╮一切隨心而走,希望也能給你的便當一點點小啟發~用料雜糧蔬菜雞胸肉便當🍱記錄的做法第一天雜糧飯,雞胸肉,蒸南瓜,小平菇和茼蒿糙米飯,茄汁雞胸土豆,西葫蘆,香腸咖哩一定是便當利器!省...

  • 明天吃什麼?// 每日便當記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    明天吃什麼?// 每日便當記錄

    明天吃什麼🤔隨便搞點家常菜778😋不定時更新的打工人便當🍱!取走不謝👋🏻👋🏻👋🏻用料大米少吃點小菜多吃點肉肉給你吃明天吃什麼?//每日便當記錄的做法Day1:1、檸檬酸辣涼拌雞胸:(1)雞胸肉、大蔥段、薑片、料酒放入鍋中,加...

  • 帶飯的一天,便當記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    帶飯的一天,便當記錄

    用料花菜鮮蝦臘腸苦瓜帶飯的一天,便當記錄的做法臘腸炒花菜苦瓜炒蝦(苦瓜藏在蝦下面)哈哈哈出鍋...

  • 記錄每天的便當午飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄每天的便當午飯

    保持健康的生活,每天堅持做飯菜!用料蔬菜適量肉類適量雞蛋1個記錄每天的便當午飯的做法蟹柳+黑椒雞扒配菜是海鮮菇炒青瓜滷雞翅雞腿雞腳配菜是芋頭五彩燴飯+青瓜炒雞蛋配菜一個鹹鴨蛋香菇娃娃菜雞翅粉絲煲忘了帶醬油現...

  • 便當便當,你會開花!「每日便當記錄」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    便當便當,你會開花!【每日便當記錄】

    創個菜譜,記錄每天的🍱方便歸類(´・◡・`)等有空了再來更新,裝飾小花的雕刻步驟ヾ(✿゚▽゚)ノ用料米飯適量飯盒一個各類蔬菜適量便當便當,你會開花!【每日便當記錄】的做法蘿蔔櫻花,各種蘿蔔都可以弄,切成0.5-1㎝的片,可以適當...

  • 記錄一下每天的午餐便當的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄一下每天的午餐便當

    最近疫情的影響不想家裡的那位吃外賣;唯有動手做起來~每天早上一個小時連早餐也順帶做好啦!用料沙拉🥗蟹柳3青瓜隨意沙拉醬看個人口味魚子醬沒有可不加肉類🥩雞胸肉1塊照燒汁少量白芝麻可以不加香腸2根糖水🍮木瓜四片西...

  • 減肥營養快手工作便當:五天全記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥營養快手工作便當:五天全記錄

    私人記錄貼,有感興趣的小夥伴可以一起來打卡,分享選單。帶飯有幾個原則∶1.營養全面∶碳水,蛋白質,營養素,儘量保證每日攝入的食物種類為12種左右。2.配比合理∶早餐飽腹感,營養為主,提升精力;午餐解決食慾和味蕾的需求,吃完不...

  • 午餐便當飯盒/減脂餐便當記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    午餐便當飯盒/減脂餐便當記錄

    記錄一下午餐便當以儘量低卡低熱量做法簡單易操作來安排!4月7號體重124.2斤用料雜糧飯/紫紅薯/全麥麵包/燕麥粥…西藍花/生菜/菌類雞蛋肉魚肉牛肉蝦午餐便當飯盒/減脂餐便當記錄的做法(120)5.4午餐:蒸紫薯➕海鮮菇蒸雞胸...

  • 記錄便當180126的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄便當180126

    用料米飯1碗豬肝記錄便當180126的做法雪菜肉末,炒豬肝,炒青菜...

  • 七夕便當(記錄用)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    七夕便當(記錄用)

    用料雞腿祕製醬料蔬菜七夕便當(記錄用)的做法雞腿去雞皮雞骨(因為滿爸不喜歡吃雞皮)選擇雞腿飯是因為滿爸最近健身蓮藕辣椒胡蘿蔔扣心形來點綠色西蘭花小貼士七夕便當...

  • 便當 記錄食譜做法大全,超簡單的便當 記錄做法步驟

    便當 記錄

    生活的儀式感自己也要好好吃飯不得不說我確實很能吃用料雞肉很多雞蛋看你喜歡牛肉有錢的時候多買點青豆買一包放著好了蘑菇需要了買很方便水果喜歡的都行還有啥?自己看看吧便當記錄的做法口蘑雞肉炒西藍花青豆土豆泥藍...

  • 便當記錄20180307的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    便當記錄20180307

    用料芹菜根雞蛋扇貝雞胸便當記錄20180307的做法扇貝芹菜雞蛋炒飯,蒜蓉雞胸肉...

  • 便當記錄🍱食譜做法大全,超簡單的便當記錄🍱做法步驟

    便當記錄🍱

    每天都有好好吃飯用料飯盒便當記錄🍱的做法...

  • 30天不重樣午餐便當記錄(更)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    30天不重樣午餐便當記錄(更)

    經常要給老公做便當,不怕不會做,只怕想不到。開個貼記錄下,省的每次都想做啥了。爭取一個月不重樣吧🙂用料看心情❤️30天不重樣午餐便當記錄(更)的做法1⃣️蒜薹炒五花肉➕火腿炒菌菇➕土豆絲➕荷包蛋➕白米飯。2⃣️芸豆燉五花...

  • 便當記錄貼食譜做法大全,超簡單的便當記錄貼做法步驟

    便當記錄貼

    記錄下每天帶的便當督促自己好好吃飯😊用料DAY1酸豆角肉沫臘肉飯便當記錄貼的做法DAY1酸豆角肉沫和臘肉飯...

  • 便當記錄食譜做法大全,超簡單的便當記錄做法步驟

    便當記錄

    便當記錄,日常更新用料穀類蔬菜肉類便當記錄的做法1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435換便當盒啦36373839...

  • 記錄便當20180216的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄便當20180216

    用料茄子個雞蛋個肉末克花椰菜個記錄便當20180216的做法紅燒茄子,蛋炒飯,炒花椰菜...

  • 🍱便當記錄食譜做法大全,超簡單的🍱便當記錄做法步驟

    🍱便當記錄

    記錄帶飯日常,也給大家做便當提供一點搭配思路用料時間好胃口好心情🍱便當記錄的做法Day1️⃣番茄燉牛腩➕🍚Day2️⃣可樂雞翅➕周黑鴨➕時蔬蛋炒飯Day3️⃣咖哩燉牛腩➕🍚Day4️⃣炒🥦🍄➕🍅🥚豆腐湯➕🍚Day5️⃣🍅🍄🥦湯➕玉子...

  • 記錄便當20180214的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄便當20180214

    用料米飯碗番茄個珍珠貝記錄便當20180214的做法番茄珍珠貝...

  • 一份便當(記錄貼)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一份便當(記錄貼)

    獨居女孩滴工作日便當記錄貼~用料雞蛋2個米飯0.5碗一份便當(記錄貼)的做法第一天我的微波爐還沒到做了三明治+沙拉西蘭花焯水後冷凍平時吃拿出來擺上就行米飯煮好弄成團保鮮膜冷凍的每天放上兩個嘻嘻雞肉是雞小胸肉早上上...

  • 記錄一下每天的便當的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄一下每天的便當

    手機相簿放不下了放到這裡一下一個男生的飯量每天步行平均1w5步起一個不挑食的直男煮啥就吃啥趕時間就隨便做吃飽就行時間多的話就煲個湯用料雜糧記錄一下每天的便當的做法雜糧飯臘肉西蘭花🍅雜糧飯蘿蔔湯炒菜椒香椿...