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低脂意麵怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的低脂意麵精選專題是專門提供低脂意麵的相關精彩內容的地方,這裡的低脂意麵相關內容,小編都精心編輯,精選優質低脂意麵的相關知識,分享一些低脂意麵方面的經驗知識。

  • 低脂意麵食譜做法大全,超簡單的低脂意麵做法步驟

    低脂意麵

    作為一名擼鐵女孩、吃的好也很重要用料意麵100克蝦4只牛肉100克洋蔥1/2個胡蘿蔔1/2根尖椒1-2個西紅柿2個蒜6-7瓣(按個人喜好)生抽適量食用油適量黃油放了味道會更香低脂意麵的做法食材我是按照自己喜歡新增、大家可以自...

  • 低卡低脂番茄義大利麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡低脂番茄義大利麵

    用料番茄2只義大利麵食指粗細的量滷蛋或水煮蛋半顆綠色香料(如羅勒等)可有可無蒜瓣2瓣鹽適量胡椒少許低卡低脂番茄義大利麵的做法深鍋子煮一鍋水,燒開後放入義大利麵與一小勺鹽,拿筷子攪拌至面軟全部浸入水中,關蓋子煮麵。...

  • 「低脂」蘑菇牛奶意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低脂】蘑菇牛奶意麵

    減脂餐合集【自用】如有侵權,請告知會刪除😘😘😘😘用料牛奶100毫升意麵50克口蘑5朵一份肉類(可不加)一份澱粉一小勺蒜3瓣橄欖油1勺鹽2克黑胡椒1勺【低脂】蘑菇牛奶意麵的做法1.倒一勺油把蒜炒香煮意麵口蘑切片,炒出香味有...

  • 減脂美味:低脂青醬蝦仁意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂美味:低脂青醬蝦仁意麵

    【最近在減脂,戒了外賣,肥宅快樂水還有一切相對不健康的加工類食物。想以後都吃得健康點呀,現在把每次做飯都當成解壓了。我的宗旨是:民以食為天,吃不好其他都白搭】今天做了個低脂的青醬意麵,用時非常快了。用料橄欖油1勺...

  • 低卡低脂南瓜汁蝦仁意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡低脂南瓜汁蝦仁意麵

    用料南瓜一圈牛奶一小包蝦仁適量意麵適量黑胡椒粉一勺低卡低脂南瓜汁蝦仁意麵的做法南瓜去皮蒸熟蒸熟的南瓜加入牛奶攪拌機攪拌成汁蝦仁煎熟把南瓜汁倒入鍋內把提前煮好的意麵倒入其中翻炒一下(我買的是現場的意麵)翻炒...

  • 「減脂期」低脂義大利麵烤冷麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【減脂期】低脂義大利麵烤冷麵

    一款適合健身小夥伴嘴饞期吃的烤冷麵,就是製作烤冷麵的麵餅有點兒麻煩。以下是兩份的量,這樣一份烤冷麵只有200大卡左右,再加一杯牛奶,非常棒的一頓低脂早餐用料義大利麵40g洋蔥,香菜,黑芝麻一點兒雞蛋2個金鑼低脂雞肉腸80g...

  • 無油低脂低卡千層意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低脂低卡千層意麵

    減脂期+懶+想換換口味,所以綜合出了一款沒放油的千層意麵。一餐份但只有450大卡左右!關鍵還有肉!口感自然比不上放了黃油奶油和cheese的真貨那麼香濃,不過依然很好吃!做的時候沒拍圖,所以步驟圖都來自網路…用料千層麵餅3張...

  • 雞肉意麵沙拉(低脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞肉意麵沙拉(低脂)

    這道菜背後的故事就是我太會做飯了🥰用料雞蛋若干個橄欖隨意蘑菇一盒生菜組合1盒西紅柿2個低脂意麵200g橄欖油5勺羅勒醬若干蒔蘿粉兩勺雞胸肉2塊雞肉意麵沙拉(低脂)的做法橄欖切片雞蛋切片蘑菇焯水意麵煮熟過涼水煎雞肉...

  • 低脂低卡番茄雞胸肉意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂低卡番茄雞胸肉意麵

    如果把意麵換成全麥的更加健康。超級快手,五分鐘搞定。用料雞胸肉60剋意大利麵一人份西紅柿1個低脂番茄醬適量大蒜2瓣香腸或者煙燻香腸或者臘腸或者培根適量橄欖油一點點青檸檬兩片低脂低卡番茄雞胸肉意麵的做法煮意麵...

  • 麻醬意麵(低脂純素)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    麻醬意麵(低脂純素)

    這是我低脂純素的菜譜,其實沒有很低脂,還是有點油膩的,可能比炒麵好一點。用料意麵十三香粉胡椒粉醬油醋花生醬腰果醬香菇醬老乾媽麻醬意麵(低脂純素)的做法意麵煮熟,大約要水煮10-15分鐘調料:花生醬+腰果醬+醬油+醋+老乾媽+香菇...

  • 海鮮意麵(儘量低脂低卡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    海鮮意麵(儘量低脂低卡)

    回頭看我可能吃了幾十大盆子意麵超愛!具體步驟寫今天剛做的一份🍝用料番茄1個吹筒仔3只蒜頭2瓣意粉50-70g橄欖油/椰子油1勺牛奶/淡奶油10-20克什錦香草(提香)適量黑胡椒&鹽適量番茄沙司5-10g海鮮意麵(儘量低脂低卡)的...

  • 「十分鐘快手減脂餐」低碳水低卡低脂低GI西葫蘆意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【十分鐘快手減脂餐】低碳水低卡低脂低GI西葫蘆意麵

    吃著吃著居然被自己的蔬菜麵條感動到了~一個N多年沒吃過麵條的自己,多多少少有那麼些懷念~自從買了蔬菜麵條機,就經常做蔬菜麵條沙拉,又好吃又營養,並且能做不同口味的,口感脆脆的,又很好調味,真得很好吃~這是一款非常暗黑同...

  • 低碳低脂雞肉意麵沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低碳低脂雞肉意麵沙拉

    🥫冰箱裡還有塊雞胸肉,煎了一下配上通心粉沙拉,開罐一番榨,低脂且暢快!🧈有放一點黃油和淡奶油,所以不算極致低脂,但是相對低熱量。相信我,吃過以後你會有我的感受“好吃、好吃,太好吃啦!”🥗方子可以做兩人份。用料雞胸肉一整...

  • 「低脂」茄汁燉意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    「低脂」茄汁燉意麵

    用料幼彎型意麵(小號)培根番茄意麵醬洋蔥西芹土豆蒜頭乾酪濃湯寶(可無)白葡萄酒「低脂」茄汁燉意麵的做法將培根,西芹切段,土豆切塊,蒜頭切碎,洋蔥切小丁。不放油煸炒培根粒,依次下入西芹,洋蔥,土豆,蒜末。炒香後倒入白葡萄酒煮沸...

  • 低脂意麵醬食譜做法大全,超簡單的低脂意麵醬做法步驟

    低脂意麵醬

    用料番茄雞胸肉豌豆洋蔥鵪鶉蛋黃油披薩草胡椒粉鹽蒜蕃茄醬低脂意麵醬的做法備齊所有材料,洋蔥切丁,雞胸肉攪碎,蒜搗成泥,番茄去皮切成丁。(請原諒我的豌豆已經長芽了,但不影響口感)番茄頂上畫十字,用開水燙一會兒,皮就很容易去...

  • 減脂無油低脂雞肉丸子意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂無油低脂雞肉丸子意麵

    減肥期間真的要想盡辦法撫慰自己饞饞的嘴巴呢!用料雞胸肉2塊西紅柿1個胡蘿蔔1/3根杏鮑菇1/2個意麵50g鹽少許克減脂無油低脂雞肉丸子意麵的做法選購好的食材洗乾淨西紅柿切十字刀開水燙,剝皮剁碎西蘭花胡蘿蔔杏鮑菇切好...

  • 低卡低脂偽奶油意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡低脂偽奶油意麵

    用料意麵150克內脂豆腐200克雞胸肉100克豌豆50克香菇5個牛奶50克鹽適量胡椒粉適量低卡低脂偽奶油意麵的做法1、水裡加鹽煮意麵(因為是低脂所以我沒加橄欖油煮,而且我都習慣提前一次煮一大鍋,然後控幹水分分裝進冰箱冷凍,...

  • 低脂減肥的義大利麵面的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂減肥的義大利麵面

    低脂飽腹感強的義大利麵哦,既營養簡單又美味!用料義大利麵份胡蘿蔔根鹽克西蘭花朵番茄醬勺黑胡椒醬勺低脂減肥的義大利麵面的做法將西蘭花掰成小朵,放到水裡泡十五分鐘左右,水裡加點鹽。(儘量用手掰哈,用刀切會掉顆粒下來)將...

  • 低碳水低脂蔬菜牛肉“意麵”的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低碳水低脂蔬菜牛肉“意麵”

    很喜歡吃意麵,可是經常吃碳水太高,所以就用西葫蘆和胡蘿蔔絲代替意麵試試~完全低脂低碳水低熱量適用於減肥食譜~用料西葫蘆(義大利青瓜)一隻胡蘿蔔一根香菇3朵洋蔥1個牛肉碎適量蒜蓉醬適量低碳水低脂蔬菜牛肉“意麵”的做法...

  • 低脂雞絲涼麵(蕎麥意麵)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂雞絲涼麵(蕎麥意麵)

    夏天很熱,這道涼麵是因為不想炒菜發明的。蕎麥意麵相對精面碳水量低了很多,有利於減脂,這碗麵高蛋白低碳水。用料蕎麥意麵/普通意麵40~50g(幹)雞胸肉100克(生)香油1小勺醋3勺生抽1勺老乾媽/任意辣椒醬1小勺芝麻醬1小勺黃瓜半...

  • 低卡低脂簡單款番茄意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡低脂簡單款番茄意麵

    不需要黃油也不需要複雜的調料就能完成的簡單的美味😋廚房小白也能做😊用料義大利麵100克西紅柿1個(約200克)番茄醬2勺低卡低脂簡單款番茄意麵的做法鍋中倒入適量水燒開,然後放入準備好的意麵,煮12分鐘左右需要煮些蔬菜的...

  • 低脂炒意麵食譜做法大全,超簡單的低脂炒意麵做法步驟

    低脂炒意麵

    胡蘿蔔雞肉絲炒意麵❤超級好吃用料意麵1份胡蘿蔔1根蒜末適量雞胸肉1小塊蔥2根低脂炒意麵的做法胡蘿蔔,雞肉切絲準備蒜末意麵煮熟油鍋燒熱,依次放入雞胸肉,蒜末,胡蘿蔔炒均勻,加入意麵後炒熟即可。裝盤加入蔥花點綴。出鍋開...

  • 「低脂」雞胸番茄意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【低脂】雞胸番茄意麵

    用料雞胸肉200g西紅柿2個橄欖油半勺洋蔥半個糖(冰糖)3顆鹽味極鮮醬油蔥料酒意麵200g【低脂】雞胸番茄意麵的做法1.雞胸肉解凍、料酒+味極鮮+鹽醃半小時2.雞胸肉、西紅柿切小丁,洋蔥切片3.熱油,蔥炒香。先下西紅柿,加一點點...

  • 低脂-鮮蝦時蔬意麵的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂-鮮蝦時蔬意麵

    減肥是長久作戰,好吃一點才能堅持,都是凡夫俗子,少了吃帶來的快樂,得少多少幸福感啊用料螺旋意麵一小塊雞胸肉一塊西蘭花1朵蝦仁5個胡蘿蔔半根洋蔥半個無澱粉火腿3片番茄1個鹽,雞精,橄欖油,羅勒,黑胡椒適量蒜瓣一片低脂-鮮蝦...

  • 意麵~~極簡+低脂的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    意麵~~極簡+低脂

    這是個極簡的方法,適合素食者,也適合懶人的我歡迎關注抖音賬號I_am_daqiuqiu用料意麵一包洋蔥半個西紅柿2個番茄醬羅勒歐芹牛至葉意麵~~極簡+低脂的做法準備好醬料的材料:洋蔥,西紅柿,番茄醬,羅勒,歐芹,牛至葉,橄欖油洋蔥切碎西...