美味佳餚館牛奶燕麥－三分鐘早餐
早餐食譜1.8W
早上快速營養早餐，微波爐加熱時就可以去洗刷了，洗漱完開飯
燕麥用的是非即食燕麥，熱量比較低
用料
| 牛奶 | 250克 |
| 燕麥 | 一勺 |
| 乾果 | 一把 |
牛奶燕麥－三分鐘早餐的做法
牛奶➕燕麥➕蔓越莓藍莓拌勻，微波爐3分鐘
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