封控菜：午餐肉炒西葫蘆

投喂的物質中有一根大大的西葫蘆，家裡還存了幾盒發的午餐肉，就用來一起炒了吃😁

用料  

封控菜：午餐肉炒西葫蘆的做法  

1. 用了半根西葫蘆，切開，把芯剖掉再沿著長條切成薄片；

2. 切好的西葫蘆片用鹽醃製殺出水份；

3. 備好黑木耳、切好午餐肉、蒜末；

4. 擠幹西葫蘆片的水份，再用水沖洗去掉鹽份並擠幹；

5. 煸炒午餐肉；

6. 把煸炒好的午餐肉扒拉到邊上，加入擠幹水份的西葫蘆片、黑木耳和蒜末，調味翻炒；

7. 最後和午餐肉一起炒勻即可。

8. 哈 封控期的投喂物質菜👆