絲滑營養~黑芝麻核桃杏仁燕麥豆奶糊
豆漿機食譜3.16W
非常好喝的營養早餐糊,美味絲滑,配上面包、甜品,很舒服。配方是一個人的量。
用料
燕麥片 | 3小勺 |
黑芝麻核桃粉 | 2小勺 |
杏仁粉 | 2小勺 |
奶粉 | 2小勺 |
黃豆 | 30克 |
清水 | 300毫升 |
絲滑營養~黑芝麻核桃杏仁燕麥豆奶糊的做法
黃豆提前一夜泡發,洗淨。
豆漿機加入300毫升清水,放入黃豆,黑芝麻核桃粉,杏仁粉,奶粉,燕麥片,選擇代餐模式,15分鐘0K。
enjoy
營養搭配,Great!
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