（懶人健康晚餐）南瓜紅棗牛奶糊（豆漿機）

用料  

（懶人健康晚餐）南瓜紅棗牛奶糊（豆漿機）的做法  

1. 南瓜切塊放進蒸鍋蒸熟。

2. 蒸熟的南瓜丟進豆漿機，加開水，再加適量奶粉或者牛奶，再加去核紅棗。

3. 豆漿機按果汁功能即可，幾分鐘就可以喝到健康的南瓜糊了。

小貼士

其實可以加各種熟的紅薯啊土豆啊，混合在一起。都健康又美味。幹稀自己調節加水。如果幹了可以加水再打一次。