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奶香薏米飲

奶香薏米飲的做法步驟圖,奶香薏米飲怎麼做好吃

此飲品適合夏末秋初調理飲用,適合愛美愛健康的美麗姑娘們.薏米:祛除體內多餘體溼,且有美膚功效;百合:滋陰潤燥,入秋在鍛鍊的基礎上,每天食用適量百合,對我們的肺有滋養的作用;紅豆:屬於涼性,有清熱的作用,跟牛奶搭配味道佳;牛奶:補鈣潤膚,晚安前一小時飲用宜於睡眠;

用料  

紅豆 40g
薏米 15g
百合 15克
2.5碗
牛奶 200ml
蜂蜜 一小勺 根據個人喜甜度
紅棗黑豆 這個經期時可以替掉紅豆

奶香薏米飲的做法  

  1. 薏米紅豆百合清水洗兩三遍,浸泡8-12小時後,放入豆漿機,加入一袋牛奶三元227ml的就行,喜歡奶味濃郁的可以把水換成全牛奶。五穀豆漿自動打豆煮沸。比較方便。豆漿打好後,靜至常溫,喝的時候加勺蜂蜜。奶香四溢,香甜可口。暖糯合胃,秋冬最愛“@”