黑胡椒檸香紅酒烤雞（微波爐版）

夏天熱，不想開火，只能用微波爐做飯了。為了減肥，調料也不敢多放，只用了一些最基本的東西，不過味道還不錯啦～

用料  

黑胡椒檸香紅酒烤雞（微波爐版）的做法  

1. 雞胸洗淨控幹水，用刀尖或叉子扎一紮，方便入味。

2. 將檸檬擠在雞肉上，加入紅酒和所有調料，攪拌均勻，按摩幾分鐘。

3. 將雞肉放入微波爐容器中，高火10分鐘，筷子能輕易插透即可。

小貼士

放入微波爐時，建議將醃肉的湯汁淋在肉上。吃的時候可以用肉蘸汁吃。