純鮮草莓奶昔.(豐富維C)
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的花果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱,屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕,預防痔瘡、腸癌。
用料
草莓 | 適量 |
淡奶油 | 適量 |
砂糖 | 適量 |
純鮮草莓奶昔.(豐富維C)的做法
將草莓洗淨,與淡奶油白砂糖一起放入料理機打成汁即可.
因為打成汁後的草莓會有點酸,所以才需要加糖的
小貼士
我的是沒加水的,所以濃濃的,但很棒。也可以加入適量冷開水。
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