一個月吃瘦10斤的美容甜湯
因為自己會經常熬夜,所以天天都會燉湯水獎勵自己,做個精緻的女孩子吧😜😜😜
用料
桃膠 | 8顆 |
皁米 | 10顆 |
雪燕 | 2顆 |
枸杞 | 數粒 |
一個月吃瘦10斤的美容甜湯的做法
把桃膠皁米雪燕分別放在三個大碗裡泡發一夜
把泡發好的桃膠和皁米放在電飯鍋裡選擇煮飯模式,大概在40分鐘左右,差不多煮25分鐘左右,放入雪燕冰糖(減肥人士最好不放冰糖哦)還有自己喜歡的水果😍😍
一次性喝不完的寶貝們,可以去某寶買這樣的瓶子分裝起來放在冰箱裡,外出也方便攜帶,可以當早餐,下午茶點心(對了,也可以把蒸好的紫薯放進去一起攪拌起來,也是巨好吃)
小貼士
記得泡發好的雪燕和桃膠會有點小雜質,記得挑出來哦
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