燉銀耳湯
用料
銀耳 | 2朵 |
水 | 1000ml |
燉銀耳湯的做法
銀耳,是平民的燕窩。
從立秋吃到冬至,天地蕭瑟收斂之氣對面板的傷害會大大減緩。乾燥細紋,衰老鬆弛,都會慢慢不見。潤肺,潤腸,滋陰的銀耳湯,
燉起來也有技巧。
但一點都不難。
第一步,冷水泡銀耳。
第二步,一碗銀耳,八碗水。這個比例加冷水或淨水。
第三步,燉1.5個小時或者高壓鍋壓15分鐘。
即好。可以入紅棗、冰糖,一起燉。我在減脂控體重期間,基本上控糖戒糖了。所以我吃無糖的銀耳湯,如果需要調味,就放一點點赤蘚糖醇。一般情況下就這樣淡淡的,撒點桂花,放到溫熱調入小半勺蜂蜜也可以。
家裡的爐火上,總是燉著銀耳湯。家人面板在秋季裡也慢慢的,邊吃邊變得更好。
-
🌈彩虹千層糕的做法和圖解,🌈彩虹千層糕怎麼做更好吃
兒子幼兒園要搞“六一”兒童節美食分享活動,原本打算做水果砵仔糕的,某位家長接龍比我快,買好的砵仔糕粉只能暫時擱置了!最後做了這款彩虹千層馬蹄糕,是希望孩子們能擁有🌈彩虹般美麗的心情!用料金牌高達椰漿2罐(約800克)洲星牌馬蹄粉(之前用過車田河的也不錯,反正都是大...
-
南瓜芋圓糖水的做法和圖解,南瓜芋圓糖水怎麼做更好吃
夏天吃糖水也太棒了吧!真的,超級好吃,強烈推薦!!而且也特別快手,有手都能做。吃了這個,奶茶店的甜品簡直瞧不上眼裡面可以隨意加或者更換其他的輔料,如果想吃番薯🍠糖水,就可以把南瓜改成番薯,也可以都放,就是主食太多,怕你撐到。像葡萄乾,蔓越莓啥的都可以,看你自己喜歡做好...
-
超簡單零失敗紅糖馬拉糕廣式早茶糕點的烹飪做法,大廚教你詳細做法
小時候媽媽經常做發糕,參考結合了很多配方,做出來這款Q彈好吃,超級簡單,新手也能一次成功,泡打粉可放可不放,都能成功,按照比例每次都能成功,我自己做了幾十次了,連我老爸這麼挑剔的人都說好吃,我媽說實屬難得,😀真的很方便,喜歡吃QQ彈彈小夥伴們行動起來哦。用料1、紅糖75...
-
女人的凍齡神器——花膠奶凍的詳細做法,女人的凍齡神器——花膠奶凍做法技巧
補充蛋膠原首先準備花膠100克牛奶1瓶冰糖40克花膠先蒸一下,再用姜跟檸檬泡一夜隔天取出。清洗一下。加牛奶一起燉一個半小時即可...