魷魚抱蝦【寶寶輔食】
因為魷魚、蝦仁本身就很鮮了,調味上也不用太複雜。你們就照著我的來,既不會太重口,還能提鮮增味,搭配得剛剛好。
這樣做出來的魷魚Q彈,但是又不會難嚼,蝦滑鮮嫩,感覺咬一口都能爆汁!
用料
魷魚 | 1條 |
蝦仁 | 200克 |
澱粉 | 15克 |
檸檬 | 適量 |
油 | 適量 |
魷魚抱蝦【寶寶輔食】的做法
蝦滑你們能自制,或者用現成的也是可以的。先把蝦仁取出蝦線,然後剁泥備用。
清洗好的魷魚切成魷魚圈的樣子,焯一下水。魷魚焯水的時間不要太長了,否則不好咀嚼。焯好的魷魚圈撈出來,晾涼備用。
往魷魚圈裡塞上蝦泥,把表面抹平整,這樣賣相能更好看一些。
*如果寶寶的月齡是比較小一些的,咀嚼能力稍差一點。也能把魷魚直接切碎,和蝦泥混合,做成小餅的樣子也可以。把魷魚蝦餅放在澱粉裡滾上一圈,讓表面均勻的沾上澱粉,這樣也能更好定型。
不粘鍋刷油,放入魷魚蝦餅,開小火慢煎。
煎到魷魚蝦餅定型微黃,就可以翻面了。
這時候來調一碗醬汁,3克澱粉、3克糖、1勺醬油、1勺素蠔油和80克清水,再擠點檸檬汁去腥調味,攪拌均勻就行了。
等到蝦餅兩面都煎到微黃的樣子,就能把醬汁淋到鍋裡。
最後大火翻炒,煮到湯汁濃稠就能盛出來了。想要味道更好一點,還能撒上點蔥花提味。
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