低碳無麵粉高蛋白口袋餅
減肥中。。。
網上賣的很貴。所以自己研究做,還成功了。
真的是太香了,太香了,太柔軟了。
用料
谷元粉 | 200克 |
燕麥麩皮 | 50克 |
椰子麵粉 | 30克 |
杏仁粉 | 30克 |
洋車殼子粉 | 8克 |
赤蘚糖醇 | 15克 |
鹽 | 2克 |
酵母 | 4克 |
牛奶 | 320克 |
黃油 | 20克 |
刷內陷黃油 | 適量 |
雞蛋 | 2個 |
低碳無麵粉高蛋白口袋餅的做法
酵母加溫水劃開
除了黃油全部加進去攪拌。我用麵包機。大家也可以手揉
揉好發酵至倆倍大。發了大約一小時
取出排氣
分割60克一個麵糰
擀倆個長行。疊一起
中間抹上黃油。外面一圈不摸。粘合用
順著一圈按緊
在給擀長。這個麵筋含量高。難擀。所以多擀幾次
180度,15分鐘
出爐
這個空心度和軟和度
用刀切開完美
真漂亮
可以裝任何吃的
小貼士
.麵糰比較難擀,不要急,慢慢擀。擀不開。保險膜蓋上鬆弛會在擀
2.烤箱溫度根據自己家時間看
-
排骨烀餅的餅的做法和圖解,排骨烀餅的餅怎麼做更好吃
我就是碳水腦袋,沒辦法出去吃,那就自己動手做。用料麵粉400克溫水適量排骨400克姜4片八角3個鹽適量土豆2個醬油2勺料酒1勺蔥薑蒜適量茄子6個香葉4片玉米油5克酵母4克排骨烀餅的餅的做法麵粉一分為二,一半用開會燙,另一半用冷水攪拌,冷水攪拌的麵粉加酵母哦,然後兩個...
-
小白新手蔥油餅 小美版的烹飪做法,大廚教你詳細做法
雖然我也是小白但是是我成功之後的感同身受啊真的好吃很香感興趣的可以試試呀大家可以忽略我的餅的形狀對於小白來說好吃就行😉😉😉用料揉麵麵粉250克開水100克冷水40克油少許蔥油酥蔥油25克豬大油25克鹽🧂4克蔥隨心情小白新手蔥油餅小美版的做法小美稱好麵粉...
-
萬能掉渣酥餅的做法和圖解,萬能掉渣酥餅怎麼做更好吃
此款酥餅可以包入各種餡兒,綠豆,紅豆,豆沙,紅豆,芋泥…用料【水油皮】麵粉240克糖4克豬油40克溫水120克【油酥】麵粉200克豬油100克【紅糖餡兒】白糖40克紅糖40克白芝麻8克麵粉8克玉米油8克【綠豆餡兒】綠豆250克白糖100克黃油20克萬能掉渣酥餅的做法【製作水油皮】...
-
安格斯牛肉餅漢堡的做法和圖解,安格斯牛肉餅漢堡怎麼做更好吃
用料安格斯牛肉餅1個漢堡1個芝士片2片西紅柿,西生菜,酸黃瓜適量煮雞蛋1個沙拉醬,芥末醬,黃油適量黑胡椒粉,海鹽適量安格斯牛肉餅漢堡的做法準備好材料。一個煮蛋加同等量的沙拉醬攪打均勻。加入少許黃芥末醬,黑胡椒粉和海鹽。打至柔順,就是塔塔醬。(也可以再加點酸黃瓜...
相關文章
- 低碳水高蛋白三明治及百搭的無麵粉高蛋白華夫餅底的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 豌豆/大豆蛋白粉快手鬆餅(無麵粉低脂低碳)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 平底鍋減脂餐l無麵粉披薩 低碳低只高蛋白的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無麵粉高蛋白低碳煎餅🥞的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂早餐之高蛋白高纖維低碳水無麵粉的蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 超低碳高蛋白輕態麵包(可無碳)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無麵粉輕碳吐司🍞低碳高蛋白|減脂無負擔的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「低碳飲食」 快手高蛋白高纖維無麵粉無油蛋奶素杜坎大阪燒的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低碳高蛋白椰子麵粉瑪芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「低碳低卡高蛋白」無油糖蛋白粉南瓜fudgy brownie的烹飪做法,大廚教你詳細做法