美味佳餚館補脾美齡粥
粥9.01K
今早做的這是美齡粥[機智]
一季大米前一晚泡好
豆漿，今早現磨
山藥蒸熟搗成泥
熟豆漿下鍋燒開，放入泡好的大米，熬製15分鐘，下山藥。20分鐘後準備出鍋放點枸杞～完工🍲
配上臘牛肉和爺爺蒸的雞蛋饅頭[耶]
寶寶吃的好開心(●°u°●) 」
用料
| 山藥 | 根1 |
| 枸杞 | 粒 |
| 冰糖 | 克 |
| 豆漿 | |
| 大米 |
補脾美齡粥的做法
山藥蒸熟搗成泥
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豆漿現磨燒開，放入提前泡好的大米
快熟的時候放山藥出鍋前放冰糖和枸杞![補脾美齡粥的做法圖解 補脾美齡粥的做法步驟 第3張]( "補脾美齡粥的做法圖解 補脾美齡粥的做法步驟 第3張")
小貼士
熬粥的時候不能離開，隨時攪拌以免糊鍋
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食補是一種很棒的方式，這款粥裡含有很多種黑色的穀物，如果有脫髮嚴重情況的女孩子很適合哦！當然也適合男士，因為確實很好喝噠。有人會說，這粥怎麼能跟藥比？對的，是不可以跟藥相提並論，但是食補本身就是一個慢慢調養的過程，所以希望通過食補來調養的小夥伴們，記得堅持喝哦...
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用料鹽2勺左右雞汁少許香油少許皮蛋1個蔬菜(時令)少許切絲雞腿，午餐肉，獅子頭等等有什麼放什麼片米飯適量碗蔥(蔥油更好)若干勺油(有蔥油就不放了)少量什錦粥(病號餐版)的做法冷水加米飯先泡(（不泡也行直接下鍋小火）)加少許鹽和雞汁和油一起煮，這個時候就可以切肉了...
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把悶在家裡做的菜都記錄一遍，為老了餓了饞了留一點希望。用料蝦7只乾貝1粒大米1杯芹菜3根姜2片水6杯魚露1勺香菜1根白胡椒粉少許大飛飛的蝦乾貝芹菜海鮮粥的做法看步驟呀！米浸泡蝦開背煎蝦頭入姜入乾貝熬湯入大米和蝦背呀撒上香菜幫魚露，高麼快吃呀！小貼士米和水1:...
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北海特產沙蟲，拿來煮粥非常鮮美，營養豐富。用料大米1.5杯瘦肉100克沙蟲50克20條左右娃娃菜1顆鹽10克沙蟲瘦肉白菜粥的做法沙蟲幹不用洗哦，直接去掉頭上沙囊，剪1-2釐米小段娃娃菜切絲豬肉切絲，拿鹽，生粉醃一下加一點油，開小火，把沙蟲幹煎到金黃色（這一步非常重要，不煎不出...
