姨妈茶(养生补血系列)
补血食谱7.14K
姨妈期间每晚温水泡脚,每天喝一壶姨妈茶,对缓解痛经,来的顺畅有效。暖宫养生,长期喝脸色红润。
用料
红枣 | 4大颗 |
红糖 | 半块 |
枸杞 | 十几粒 |
桂圆干 | 十几粒 |
姨妈茶(养生补血系列)的做法
准备好所有材料。
烧开水,水开之后先放红糖,再放入所有材料。稍微搅拌一下让红糖快点溶解。
小贴士
操作简单只需要材料完备。
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