祛湿减肥驱寒的姜米茶
减肥食谱3.22W
过年在家真的没怎么吃就开始肿起来了,然后就想到了之前被强力安利的这个姜米茶,感觉尝试一下,强力推荐!!!
用料
生姜 | 四大片 |
大米 | 一杯 |
祛湿减肥驱寒的姜米茶的做法
四片姜切成丝(女生多放点更好哈)
一杯米(最好别洗,不然弄干等好久)
直接开小火,不听翻慢慢开始生姜会变干,米变黑,就要格外关注,然后加快翻炒速度
基本就成焦糖色,就关火继续翻炒,房间里就能飘来香味。
先泡一壶,开水直接倒进去就行,闷一会儿再喝哟。
多的装进密封罐子里,
小贴士
一定要看好时间,要不停翻米
-
木瓜酸奶燕麦碗的详细做法,木瓜酸奶燕麦碗做法技巧
减脂利器,早上来一个这个木瓜酸奶燕麦碗,饱腹又美味。...
-
❗️减脂必喝的瘦身汤😋的烹饪做法,大厨教你详细做法
做刘畊宏女孩不仅要努力运动,更要饮食健康,试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带菜湿的比较重干的要不了一百克的裙带菜加清...
-
这样吃减第46天瘦14.9斤的烹饪做法,大厨教你详细做法
不说我吃得都对都好到那时对我个人来说。比之前不吃饭肉减肥已经好了很多倍至少我没有感觉太饿乏力分享每天的吃。只是为了监督自己的减肥用料早餐全麦面包午餐拌面晚餐炒面这样吃减第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉饼之前发过怎么做。真的好香一包面60克泡水出了...
-
减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋2个西葫芦半个盐50克烧烤蘸料50g燕麦片适量克减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝,放入盐,烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦搅拌均匀,成气泡状锅中放少量油,取适当葫芦丝放入,适当时间翻面出锅后可放入适量辣椒酱等...