清心补血红豆沙

红豆沙主要材料是红豆和糖，可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等。

用料  

清心补血红豆沙的做法  

1. 红豆洗干净，浸泡2小时，加水放高压锅15-20分钟。

2. 把红豆和红糖倒入搅拌机，搅拌成泥。

3. 平底锅干锅，小火倒入红豆泥翻炒，要不停的翻炒以防粘锅，炒到铲起红豆泥掉不下来，成型。红豆沙出锅啦！