㊙️补气血,好颜色‼️黄芪红枣益气粥
这是一道很简单的粥,对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效,补血益气。
提高人体免疫力,有助于增强体质,保护心脑血管以及肝脏,其次还可以补气升阳。 注意感冒的时候不要喝哦。
这个是两人量。
用料
红枣 | 6颗 |
黄芪 | 10克 |
大米 | 100g |
水 | 600克 |
㊙️补气血,好颜色‼️黄芪红枣益气粥的做法
材料准备。
黄芪,红枣,大米洗净,放入锅中加水。
煲粥。
粘稠好喝,喜欢稀一点的多水哦~
小贴士
黄芪可以治疗疲乏,体虚头昏无力体质虚弱等,在我们的平时生活当中,黄芪可以和食物配合作为药膳的哦。
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