超简单的蔬菜鸡蛋羹 家有挑食宝宝赶紧安排起来
儿童食谱1.56W
哈喽,今天分享一道宝宝的辅食
(哈哈,大人也可以吃)
鲜香滑嫩的蔬菜鸡蛋羹
专治挑食不爱吃蔬菜的宝宝
做法超级简单,按标准比例,零失败
宝妈们安排起来吧
食材:西蓝花,胡萝卜,盐,鸡蛋
用料
西蓝花 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
超简单的蔬菜鸡蛋羹 家有挑食宝宝赶紧安排起来的做法
西蓝花蕾,胡萝卜,切碎备用
鸡蛋加适量盐打散
加温水,蛋液和水比例1:1.5
把准备好的蔬菜碎放入鸡蛋液中搅拌均匀
鸡蛋碗盖上盘子,水开转中火12分钟即可
完美呈现,口感鲜嫩
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