宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥
鹅肝谷物胚芽米粥
月龄:12➕
食材:谷物胚芽米(胚芽米➕黄小米➕燕麦米),鹅肝30克,番茄50克🍅圆葱15克,小葱,宝宝油,宝宝有机酿造酱油
用料
谷物胚芽米 | |
鹅肝 | 30克 |
番茄 | 50克 |
圆葱 | 15克 |
小葱 | 适量 |
宝宝油 | 适量 |
宝宝酱油 | 适量 |
宝宝养胃粥之鹅肝谷物胚芽米粥的做法
食材准备好
鹅肝,圆葱,番茄切丁
锅中入宝宝油,下鹅肝圆葱炒香
放宝宝酱油炒香,再放番茄炒出汁加少许盐调味
放入谷物胚芽米
发火转中火煮25分钟左右
煮至米软烂黏稠,撒上葱花出锅
好吃的粥粥就做好啦
小贴士
小贴:士宝宝粥米搭配营吃养互补,换个搭配味口不同宝,宝不容易吃腻食厌。🦢鹅肝为科鸭动物的鹅肝脏,具有动物肝典脏型的养营成分,含富蛋白质、铁元素、维生素A,有具补铁、保视护力等用作。🍅番补茄充维生素促进铁吸收,圆葱醒去,宝宝健油脑益智,宝宝油酱调味(低钠、酿造健更康),养营美味的粥就成完啦✅
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