紫薯豆乳~宝宝辅食
你绝对想不到豆腐跟紫薯鸡蛋有多配。软嫩暄软,颜值也是相当的高,补钙还护眼。
用料
豆腐 | 180克 |
紫薯 | 100克 |
低筋面粉 | 20克 |
鸡蛋 | 2个(约110克) |
白砂糖 | 5克 |
紫薯豆乳~宝宝辅食的做法
准备食材:豆腐180克、紫薯100克、低筋面粉20克、鸡蛋2个(约110克)、白砂糖5克。
调味说明:这次我加了5克的白糖,吃起来有一点点甜,喜甜的宝宝可以再来点糖。豆腐切块。
把豆腐、鸡蛋和白砂糖都放入搅拌杯中。
启动料理机,搅拌成细腻的糊糊。
tips:我用的是老豆腐,水分比较少,所以搅拌好的糊糊比较粘稠。把搅拌好的豆腐糊糊分成3份。
tips:我每份差不多是65克的糊糊。其中一份倒入20克的低筋面粉。
搅拌均匀,如果很浓稠,搅拌不动,可以倒入10克的清水。
tips:因为咱们用的豆腐水分不同,搅拌好的糊糊稀稠度也有点差异,只要糊糊的状态是浓稠且能掉落的状态就可以了。紫薯切片,放入锅中蒸到熟透。
蒸完之后,我称了一下,差不多有120克,然后分成2份,一份是80克,一份40克。
两份紫薯和两份豆腐糊糊分别搅拌成糊糊。
两种不同颜色的紫薯糊糊就完成了。找一个合适的容器,铺上烘焙纸,先把深颜色的糊糊倒入容器中,铺平。
再把浅色的紫薯糊糊,倒入容器中铺平。
最后把黄色的糊糊倒入容器中。
放进烤箱,上小火190度,烤30分钟就可以了。
切成小块就开吃吧,口感非常的细腻,一点也不死面,吃起来有点像是慕斯的那种口感,没有牙的宝贝也能吃哦。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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