宝宝辅食:甜筒饺子
“甜筒”煎饺
朋友发过来一张图片,说你要不要做做看,哈哈,这还不简单。
时间关系没有自己和面,直接买了饺子皮,馅料用了芹菜,芹菜猪肉的搭配绝对是经典,如果宝贝不喜欢芹菜的,也可以换成香菇等其他配料。
操作是非常简单的,因为饺子皮做成甜筒状,能装的馅料非常多,口感赞爆,一定要趁热吃哈....
适合宝宝年龄:18个月以上(宝贝咀嚼能力弱的,将配菜切细小点儿)
难度:易
工具:刀、砧板、碗、筷子、平底锅
用料
猪肉 | 140g |
芹菜 | 60g |
胡萝卜 | 20g |
植物油 | 少许 |
盐/有机酱油 | 少许 |
蛋清/玉米淀粉 | 各少许(20g,5g) |
饺子皮 | 18-20个 |
》配方的量大概可以做常规18-20个饺子,宝宝一次肯定吃不完的哈。 | |
》猪肉选择看宝贝月龄,小宝贝尽量用瘦肉,肥肉太多肠胃会接受不了,大人吃肥肉可以占3层。 |
宝宝辅食:甜筒饺子的做法
将猪肉剁成肉糜,加入适量有机酱油/盐、蛋清(蛋清小芽加了20g左右,建议加蛋清,除非宝贝蛋清过敏),用筷子朝一个方向搅打至上劲,放在一边备用。
将芹菜、胡萝卜洗净切丁,尽量细小点儿,将芹菜丁和胡萝卜丁加入步骤1中肉糜中混合均匀,戴手套直接上手效果最好速度最快。
取一张饺子皮,将一边折上来,手指上蘸水抹在边缘,把另一边叠上去黏住,就变成“甜筒状”啦。
然后用筷子直接将饺子馅填进去即可,“甜筒”底部是比较小的,先用筷子夹少一点肉馅填入底部,再把整个“甜筒"都填满馅料。
完成,是不是超级简单,而且成品颜值也很高,像塞满肉肉的百合花对不对。
不粘锅热锅,刷一层油,手放在锅上,感觉到明显的热气把饺子放入,中火煎2-3分钟左右,此时肉馅已经开始变色。
如果想要饺子上面也上色好看点的,此时可以翻面煎1-2分钟,然后重新翻回到正面用水焖,也可以不翻面直接到下一步。倒入适量清水,盖上盖子稍稍焖3分钟左右,小宝贝吃可以稍稍焖久一点点。
加的水不要太少,焖焦掉就麻烦了,如果水太多了,最后开盖收汁即可。完成出锅,塞满肉肉的百合吃起来,哈哈哈,肉香浓郁,因为用水焖过,饺子皮不会很硬,不用担心宝宝咬不动......
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