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女巫汤2.0 减脂瘦身浓汤

女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图

每天补充足够的蔬菜(400-600g)有时候真的很难,生榨【蔬果汁】的话又有“寒凉”的弊端。

减脂瘦身浓汤利用一年四季都能获取的胡萝卜🥕、大头菜、洋葱🧅、西芹、番茄🍅,轻松排毒,摄取多种植物酵素,非常适合减脂!

用料  

大头菜 半个
胡萝卜🥕 80g
洋葱🧅 80g
西芹 80g
番茄🍅 80g

女巫汤2.0 减脂瘦身浓汤的做法  

  1. 所有蔬菜切块

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 把所有蔬菜放入破壁机中,加水没过蔬菜~

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 破壁机“浓汤”功能(上图已经煮好啦)

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第4张
  4. “搅拌”功能,30s即可,浓汤制作完毕~

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 加海盐黑胡椒调味,开始享用吧!

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第6张
  6. 一周快速瘦身方案

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第7张
  7. 三日排毒方案

    女巫汤2.0  减脂瘦身浓汤的做法步骤图 第8张