美味佳肴馆（低脂高蛋白适合减脂200大卡)全麦鲜虾卷
减肥食谱3.03W
最近一直在吃减脂餐，之前做的全麦饼真是好东西，能卷万物，这次卷了高蛋白的虾肉进去，低脂高蛋白总热量246大卡，中间我放了半块芝士片，其实吃不出来，后来觉得没啥必要，不放的话热量在200大卡左右。
用料
| 鲜虾 | 4只 |
| 全麦饼皮 | 一张 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 芝士片 | 可有可无 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 生菜片 | |
| 白芝麻 | 可有可无 |
（低脂高蛋白适合减脂200大卡)全麦鲜虾卷的做法
放上所有食材，虾肉煮熟去壳，蔬菜可以按自己喜好，最后挤上番茄酱，撒点白芝麻
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