羽衣甘蓝胡萝卜奶昔
减肥食谱1.75W
早上自己喝小米粥,再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝,顺便给她爹外带!!对于这种健康的食品,她爹是衷心的喜欢!我真是亲老婆!
用料
牛奶 | 150克 |
羽衣甘蓝 | 一大把叶子 |
胡萝卜 | 半根 |
美国杏仁 | 一小把 |
亚麻籽 | 一大勺 |
蜂蜜 | 适量 |
水 | 50克 |
羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法
全部放进主锅,2分钟,速度10,完美
小贴士
可以加香蕉,杏仁变成腰果也好吃!烤好的腰果被那爷俩当零食吃光了
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