羽衣甘蓝蛋白粉奶昔

很多女生爱喝奶茶、果汁等含糖量比较多的饮品，又怕发胖，今天大静就给大家教一个羽衣甘蓝蛋白粉奶昔，低卡口感好，饱腹感很强，每天坚持喝，小赘肉也拜拜啦

用料  

羽衣甘蓝蛋白粉奶昔的做法  

1. 先准备好羽衣甘蓝蛋白粉奶昔所需的所有食材

2. 香蕉切块

3. 猕猴桃切块

4. 在原汁机中加入羽衣甘蓝

5. 然后再加入牛奶

6. 加入一勺蛋白粉

7. 加满清水

8. 现在开始榨汁

9. 在梅森杯中加入燕麦片打底，然后倒入榨好的果蔬汁

10. 加入一点奇亚籽

11. 轻轻搅拌均低卡匀后，一杯又美味的羽衣甘蓝蛋白粉奶昔就做好啦