晶莹剔透减肥蒸饺
家里的剩面没吃完,正好又西葫芦季节,减肥的我只能多吃菜少吃面啦,那就有了这个西葫芦蒸饺,皮软馅多,没有人不爱吧
用料
开水 | 适量 |
冷水 | 适量 |
面 | 适量 |
步骤2 | 馅儿 |
鸡蛋 | 随意 |
西葫芦 | 1到2根 |
木耳 | 一把 |
虾米 | 一把 |
盐 | 适量 |
香油 | 一勺子 |
晶莹剔透减肥蒸饺的做法
不好意思忘了拍其它步骤图 第一步就是面 一半放凉水一半放开水 把面揉光成团 这样的面适合蒸软且有韧性,简而言之就是好包馅儿还不容易破,又薄又软的口感
面封保鲜膜放起来以免面变干变硬难操作
(此图 做个说明 还没到这个步骤这个是我买的不锈钢钢圈 擀好一个大面片越薄越好一个个扣出来这样省时省力 )
面活好以后开始准备馅儿 西葫芦用盐腌制半小时左右 用纱布把水分全部挤出来,我是让我老公挤的,包的时候特别好包,水分少,然后木耳切丝,鸡蛋煎成鸡蛋碎,这些材料放一起加一点点香油和盐就可以了尽量保持原汁原味
馅儿弄好以后就擀面 我是擀一大张用不锈钢模具扣出来的 省事,包的饺子 也可以一个个的擀 小包子 饺子都可以 很可爱的晶莹剔透的
垫上蒸布 直接放饺子或者包子不要挨的太紧 水烧开 放蒸饺 七分钟左右 包子十分钟左右 不用闷 开吃啦!
小贴士
面 一半开水一半凉水 吃不完可以冷藏一到两天,也可以冷冻一个月以内最好一次性用完新鲜嘛
馅儿 西葫芦水挤干 放点油 其实什么馅儿都可以不要水水的馅儿一包皮就烂了 没啥卖相了
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