减脂餐：鸡肉蔬菜包

肌肉蔬菜包，减脂利器～

用料  

减脂餐：鸡肉蔬菜包的做法  

1. 准备好食材：鸡蛋、生菜、胡萝卜切碎丁、香菇、鸡胸肉都切碎

2. 切碎的鸡胸肉、胡萝卜、香菇加打入的鸡蛋，加黑胡椒、盐、生抽、料酒搅拌成馅备用

3. 烫生菜，水开后，烫10秒就行
   

4. 把鸡肉馅放到生菜里包起来

5. 包好，进蒸锅蒸十五分钟即可

小贴士

青菜选娃娃菜、卷心菜、甜白菜、生菜都行