美味佳肴馆减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串
减肥食谱1.95W
再也不用买外面的合成肉啦
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 料酒 | 2勺 |
| 烧烤料 | 适量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 彩椒 | 适量 |
| 鸡蛋白 | 1个 |
| 小苏打 | 1勺 |
减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串的做法
鸡胸肉用刀背拍松，加入所有调料和蛋清小苏打，竹签子用凉水泡一下再串，不会糊。烤箱预热，可刷也可不刷油，200度上下火，15分钟～超级嫩，比外面卖的还好吃
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