5块钱的减脂拌饭
减肥食谱1.64W
减脂午饭
用料
杂粮饭 | 1碗 |
西兰花 | 半朵 |
腊肠 | 半根 |
玉米 | 半根 |
红萝卜 | 小半根 |
珍珠番茄 | 6个 |
5块钱的减脂拌饭的做法
把玉米,红萝卜,腊肠切颗粒
玉米红萝卜粒焯水
腊肠炒香
放入玉米红萝卜粒和腊肠一起翻炒,加一点点盐
把杂粮饭和炒熟单位玉米胡萝卜腊肠粒装盘
翻拌均匀开吃啦
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