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无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备

无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图

用料  

核桃 150克
清水 20-30克
罗汉果糖 50克
芝麻 适量
粉盐 一点点(可选)

无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法  

  1. 水开后放入核桃煮2分钟

  2. 沥干水份,空气锅160度4-5分钟

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第2张
  3. 不粘锅加入代糖,盐和水…喜欢加花椒粉也可以

  4. 煮到起小气泡

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第3张
  5. 加入烤好的核桃和芝麻翻炒

  6. 炒到这样没有汤汁

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第4张
  7. 平铺到空气锅,160度10-15分钟。

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第5张
  8. 我烤了13分钟差不多这个颜色
    筷子拨动一下冷却就会很脆啦

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第6张
  9. 味道好极了👏👏👏

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第7张
  10. 密封容器装起来慢慢吃

    无糖生酮琥珀桃仁(空气锅版)减肥必备的做法步骤图 第8张

小贴士

罗汉果糖上色好看,可以用其他代糖,甜度自己把握