美味佳肴馆减脂快手餐--双菇意面
减肥食谱2.59W
意大利面是减脂期不能缺少的碳水补充之一，也不会有太大的负担，所以跟不同的食材结合，能激发出不同的味道，今日午餐“双菇意面”制作时间20分钟
用料
| 蟹味菇 | 100克 |
| 海鲜菇 | 100克 |
| 意面 | 100克 |
| 黑胡椒碎 | 1克 |
| 盐 | 2克 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蒜末 | 适量 |
减脂快手餐--双菇意面的做法
意面放在水中煮10分钟，煮熟后控水备用
![减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第2张]( "减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第2张")
蘑菇洗净去根部，切段备用
![减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第3张]( "减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第3张")
锅中放入橄榄油，放入蒜末和黑胡椒碎爆香
![减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第4张]( "减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第4张")
然后放入蘑菇炒出水分，炒熟
![减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第5张]( "减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第5张")
放入煮好的意面翻炒均匀
![减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第6张]( "减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第6张")
最后放入盐调味即可
![减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第7张]( "减脂快手餐--双菇意面的做法步骤图 第7张")
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