致正在减肥or增肌的你——凉拌鸡胸肉
减肥食谱2.66W
用料
鸡胸肉 | 适量块 |
盐 | 适量克 |
醋 | 适量勺 |
生抽 | 适量勺 |
八角 | 2个 |
葱姜 | 适量干 |
黄瓜 | 半根 |
致正在减肥or增肌的你——凉拌鸡胸肉的做法
1,清洗鸡肉后,凉水放入锅中煮熟,需要放八角,葱,奖,大概10分钟。凉水过一下清洗干净,撕一下!
2,黄瓜切丝,我用了半根。
3,一勺盐,一勺糖,两勺醋,一勺生抽。搅拌均匀。倒入鸡丝和黄瓜丝上,搅拌均匀,装盘!
小贴士
我买的小的鸡胸肉,撕着好麻烦呀( ・᷄ὢ・᷅ )怪我咯
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