半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥

想做土豆泥，却没有压泥工具，正纠结着呢，余光一瞥，嘿嘿，每个人家里都有的东西，比十几二十块的圧泥工具好多了

用料  

半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法  

1. 煮熟的土豆剥皮，放进保鲜袋里，此时把蔬菜粒放入锅中加点盐煮下～同时进行，省时省力

2. 用擀面杖去擀它。

3. 上下左右，一来一回5秒钟压成细腻的土豆泥，拿出放入大碗中拌入步骤一中煮好的蔬菜类，撒点胡椒粉，齐活儿，开动吧～

小贴士

土豆煮的时候加点盐。趁热放入凉水中浸泡下就很好剥皮了