好吃不胖㊙️超简单🔥减肥鸡蛋酱拌荞麦面酱香浓郁我能一辈子减肥

低脂高蛋白低Gi值饱腹一整天💁🏻‍♀️
做法食材都特别简单🤫

用料  

好吃不胖㊙️超简单🔥减肥鸡蛋酱拌荞麦面酱香浓郁我能一辈子减肥的做法  

1. 食材🌟
   荞麦面45克
   鸡蛋2个
   青椒30克
   小米辣2个
   大蒜两瓣
   黄豆酱30克
   老抽5克
   清水20克

2. 1️⃣鸡蛋打散锅中加少许橄榄油 下鸡蛋炒熟捞出
   
   2️⃣下蒜末青椒粒炒熟 下鸡蛋翻炒
   
   3️⃣下调好的酱汁翻炒均匀盛出
   

3. 倒入酱汁

4. 水开面煮熟捞出

5. 浇上鸡蛋酱

6. 撒上小米辣

7. 嚯嚯均匀就可以开吃啦