减脂红薯鲜虾盒子

早餐做了开放三明治，剩了很多吐司边，晚餐想着少吃一点，所以做了这个营养的减脂餐，味道真的很赞呦！试试吧！

用料  

减脂红薯鲜虾盒子的做法  

1. 将蒸熟的红薯压成泥铺在碗底

2. 将吐司边摆在上面👆

3. 鸡蛋里加一点牛奶打散，淋到容器内👆

4. 下面继续😂😂😂

5. 摆上虾仁

6. 菠萝也摆好造型👌

7. 放到烤箱内，上下火200度35分钟。自家烤箱如果脾气火爆，可先烤20分钟，拿出来看看，再酌情调整时间。好吃营养又不会发胖的减脂餐你学会了吗？😋😋😋

小贴士

少做一点，吃得太撑也不太好🙈🙉