生酮食谱-鲜嫩多汁的花椒烤鸡

生酮最需要的就是优质脂肪和蛋白了，不过现在猪肉市价高我还是大吉大利，今晚吃鸡～

用料  

生酮食谱-鲜嫩多汁的花椒烤鸡的做法  

1. 三黄鸡去头去爪对半切开，然后掏掉它空虚的内心再做个马杀鸡给它放松放松，最后!让它哪凉快待哪去

2. 腌制料准备好后，把桂皮敲成小块，八角掰开。(这里我为了拍照好看就没掰，腌制的之后都是碎的，当然你家要是有粉质的，直接用粉方便快捷)拿上你家最厚的保鲜袋，要是不够厚就多套两层，不然你的冰箱就遭殃了～

3. 对了，忘记说了
   记得给你的鸡来一套容嬷嬷独家针灸

4. 腌制的时候忘记拍照了……
   那就让财神爷镇场吧～～～发财发财～～～

5. 猪油、花椒油各三勺混合拌匀
   当然你要是有黄油，用黄油也可以的～

6. 将混合油搅拌均匀后涂抹在鸡的表层
   对了～鸡从腌料里拿出来后记得用厨房纸吸干表面的水分哦，粘在上面的花椒粒可以不拿掉，毕竟是花椒烤鸡嘛～
   还有要把鸡翅用牙签支起来，免得被鸡翅盖住的地方烤不到，还是白白的，皮不脆。(这里我忘记支起来了，等烤到一半的时候才急急忙忙拿出来完善

7. 烤箱180℃烤制60分钟，中间拿出将盘底析出的汁水倒掉继续烤
   

8. 酱酱～～鲜嫩多汁的烤鸡出炉啦

9. 扒掉腿腿，奔涌而出的鲜美鸡汁叫人欲罢不能