燕麦米南瓜粥
老人食谱1.3W
用料
燕麦米 | 50g |
南瓜 | 150~200g |
清水 | 适量 |
燕麦米南瓜粥的做法
燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用
砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些)
大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上
待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可
-
虫草枸杞鸽子汤的做法和图解,虫草枸杞鸽子汤怎么做更好吃
用料虫草3根沙参5克老鸽子一只枸杞5克红枣10克白芷5克党参5克苡米10克料酒5ML虫草枸杞鸽子汤的做法将鸽子清洗干净,切成两半备用把只鸽子放在冷水锅里煮开,去掉血末后捞起备用把鸽子放在砂锅内,加入淹没肉的开水;加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒用大...
-
灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的烹饪做法,大厨教你详细做法
我是广东珠海本土人,这边靠海,湿气非常重,汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。什么样的人有湿气呢?如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等,证明你湿气太重了!灵芝祛湿汤包,建议...
-
老人版蒸豇豆的做法和图解,老人版蒸豇豆怎么做更好吃
用料面粉克生抽勺盐克豇豆克蒜瓣香油勺糖克老人版蒸豇豆的做法洗净切段用盐和糖腌半小时加面粉拌匀后加淀粉继续拌放入加笼布的蒸锅蒸半小时加香油、生抽、蒜泥拌匀,根据味道加少许盐。小贴士爷爷说好吃耶...
-
适合宝宝和老人的香菇胡萝卜羊肉饺子的烹饪做法,大厨教你详细做法
羊肉纤维比较短,不容易塞牙,并且容易消化,很适合小孩和老人吃,突然翻出冰箱里奶奶给的羊肉馅,想起奶奶包的羊肉饺子用料羊肉馅500g鲜香菇8朵胡萝卜姜胡萝卜半根或者一小根花椒粉酱油料酒盐香油适合宝宝和老人的香菇胡萝卜羊肉饺子的做法羊肉馅加葱姜末,料酒,花椒粉,酱...