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适合一家三代人的香煎红豆山药饼

适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图

在这个比拼抵抗力的时期,大家都绞尽脑汁增强抵抗力。红豆山药一起具有健脾、理气、止泻及增强免疫力的功效。今天来分享一款适合全家人的红豆山药饼。

用料  

铁棍山药 4根
红豆沙 适量

适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法  

  1. 山药洗净熟。15分钟左右即可。不清楚是否熟可以用筷子插插看一下。插不动说明不熟。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第2张
  2. 放到温热的时候去皮,掰小段放到碗里。我的碗小了。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第3张
  3. 用擀面杖一端把山药捣成泥。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第4张
  4. 取一团山药,在手里摊平。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第5张
  5. 取山药的1/4到1/5大小的豆沙包到山药泥里。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第6张
  6. 团成圆润的球形。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第7张
  7. 压扁。调整下形状。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第8张
  8. 每个都重复前面步骤。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第9张
  9. 不沾锅加热,锅里加一点玉米油。两边煎黄出锅。

    适合一家三代人的香煎红豆山药饼的做法步骤图 第10张

小贴士

1.我的红豆是做面包时自己熬的豆沙。具体方法见面包篇。
2.最后一步可以不煎,煎一定要用玉米油,玉米油煎东西不油腻。
3.这道小点心可以做为儿童辅食,对于不挑食的宝宝可以不煎,如果是挑食的,建议煎一下,这样会更有食欲。