西兰花香肠
日式料理2.92W
陪啤酒的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml) | 需要数量 |
西兰花(洗净,切成小束) | 350g |
香肠(切成一口大) | 5,6个 |
橄榄油 | 适量 |
A 芥末籽酱 | 1勺 |
A 豆浆(牛奶也可以) | 1勺 |
A 咖喱粉 | 1/3勺 |
A 蜂蜜 | 1/3勺 |
A 酱油 | 1/3勺 |
盐,胡椒粉 | 少许 |
西兰花香肠的做法
准备能够用微波炉盘子。将西兰花放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热90秒。
准备碗。将A用料倒入碗里,拌均。准备平底锅。锅中倒入橄榄油,点中火,等待45秒。
锅中倒入香肠,煎1分钟。
锅中倒入西兰花,炒1分钟。
锅中倒入A用料,翻炒1分钟。灭火。做好了。将步骤2菜装碟子即可。
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