日式香煎山药奶酪饼
日式料理1.51W
山药ー补钙、增强免疫力、预防心血管疾病、保护牙齿。
橄榄油ー防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病。
用料
山药 | 150克 |
培根 | 30克 |
奶酪 | 30克 |
毛豆 | 15克 |
红辣椒 | 15克 |
玉米淀粉 | 3大勺 |
橄榄油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 少量(培根里有盐) |
日式香煎山药奶酪饼的做法
培根红辣椒切丁
山药磨泥
全部材料放入容器里搅拌均匀
不粘锅烧热放橄榄油把材料分4份、用小火煎黄翻个把另一面煎黄完成。
小贴士
配菜随意可用香肠、虾、胡萝卜、香葱。
奶酪可以不放。
喜欢吃硬的可以多放一点玉米淀粉。
-
减脂高蛋白低卡海鲜大阪烧章鱼烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
传统大阪烧会用到大量面粉和油煎炸,以及大量美奶滋,虽然好吃但是非常油腻。所以我就想出了这个以鸡蛋和包菜为主体的面饼,同样好吃,高纤维高蛋白吃一盘就能当一顿饭。用料鸡蛋3个包菜适量洋葱半个面粉30克虾仁适量鱼露1勺味淋1勺水30克低卡蛋黄酱适量日本okonomi四...
-
白酱炖菜 日式的做法和图解,白酱炖菜 日式怎么做更好吃
クリームシチュー/Creamedstew在日本很受追捧.可以加入任何喜爱的蔬菜都.根類,豆類,肉类都適合.秋天可以加入多一點蘑菇用料鸡腿肉2只胡萝卜3根西兰花四季豆洋葱(白)1个面粉50g-80g冷牛奶600cc奶油40ml盐胡椒干罗勒蒜片1小瓣白酱炖菜日式的做法鸡腿肉剔骨切成麻...
-
超简单卤香溏心蛋的做法和图解,超简单卤香溏心蛋怎么做更好吃
用料鸡蛋4个生抽、醋、料酒勺超简单卤香溏心蛋的做法大火烧开水,水开以后加蛋煮7分半钟。倒掉热水,加入凉水冷却,剥壳。拿一个密封袋,装入鸡蛋。加入料酒、生抽、醋,挤出空气,封口。挂在冰箱上,让每个蛋都浸入,第二天就可以吃啦。超级好吃,有和府捞面里的溏心蛋的味道了...
-
寿喜锅(肥牛 22cm北鼎铸铁锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
一直认为寿喜锅就是酱油水水煮菜,从来不屑一顾,试着自己做了一锅,加了专业的寿喜锅调料,居然吃出了惊喜,娃边吃边说好好吃啊😋,汤汁都舍不得倒掉,直接泡饭里,平时不吃的各种蔬菜居然也大快朵颐的吃吃了好多[破涕为笑][破涕为笑]这款菜太能对付不吃蔬菜的娃[强][偷笑]用...