香煎牛排
我好喜欢师父的这道香煎牛排!牛排里面松软多汁、外面又很脆口。用烤箱烤的整颗蒜头轻轻一挤蒜泥就出来了,搭配牛肉一起吃,更加充满香味。这么简单又美味的牛排做法,你要不要试一试呢?
用料
盐 | 适量 |
牛排 | 1块 |
蒜球 | 2个 |
奶油 | 2大匙 |
西兰花 | 3朵 |
胡萝卜 | 1段 |
樱桃马铃薯 | 3个 |
香煎牛排的做法
【1】烤蒜头
将整颗蒜头放进烤箱,230℃将蒜头烤软。同时将装牛排的盘子放在烤箱上导热。【2】处理牛排
先用厨纸把牛排包裹起来,吸掉里面的组织液和水分,再对牛排双面撒盐进行腌制备用。【3】煎牛排
锅中加入适量橄榄油,油热后将牛排放入锅中煎。待牛排边缘变色时翻面煎。牛排两面煎至金棕色后出国放入盘中静置导热。【4】处理蔬菜
将胡萝卜、土豆切成菱形小球备用。【5】煮蔬菜
将土豆球、胡萝卜球、西兰花放入锅中,在锅中放入一匙黄油,再将锡箔纸盖在锅盖上。【6】再次煎牛排
在锅中加入适量橄榄油,油热后将静置好的牛排放入锅中煎。在旁边放入一匙黄油,煎到牛排表面起泡泡即可。【7】调味
将煎好的牛排放入盘中静置导热后,撒上黑胡椒调味。【8】调味
用滤网将蔬菜滤出,撒上适量盐调味。【9】盛盘
将蔬菜、牛排和烤好的蒜头盛盘。
小贴士
1、最后用热的盘子盛牛排,可以让牛排的温度不那么快冷却,享用起来更加从容。
2、用厨纸吸干牛排表面的水分,可以使肉质的浓度变高、口感更好。撒上盐之后,牛排表面还会略微渗水,擦干即可。腌制时候不要撒黑胡椒,以免煎牛排的时候黑胡椒会焦,影响口感。煎牛排永远要用大火。
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