南瓜浓汤鸡胸意面
我们家一般不吃西餐,但是我是个西餐爱好者,正好昨天家里菜买多了还剩了个南瓜~今天就突发奇想做做看,味道不错~就是颜色有点魔鬼哈哈
用料
意面 | 1份 |
鸡胸肉 | 1块 |
南瓜 | 200克 |
洋葱 | 1小个 |
牛奶 | 200毫升 |
黄油 | 20克 |
黑胡椒 | 1勺 |
南瓜浓汤鸡胸意面的做法
南瓜:切成小丁,去皮。洋葱切丝。起热锅,用少量黄油炒一炒,香味出来以后,冷却。然后倒进豆浆机~加入牛奶,少量盐,和黑胡椒碎,选择果蔬汁这档,打成汁即可~当然建议有破壁机的用破壁机嗷更加细腻~
腌制鸡胸:解冻后,切成小丁,加入料酒.酱油.盐.麻油各一勺,大概腌制20-30min即可
煮意面:煮锅中水开后,加入意面,煮7-8min。然后冲冷水,直到意面冷却。这样做出来的韧性比较足,也不会太生。沥干后放置一旁。
炒制意面:以上菜品准备完毕后,起锅,加入适当黄油加入另一半切成小丁的洋葱,有香味后加入鸡胸丁,鸡胸颜色变白后加入意面,翻炒几下,加入南瓜浓汤,开小火盖锅焖煮。待浓汤滚起后适量加入盐调味关火即可
小贴士
1.我买的南瓜比较青,打出来的汁比较绿,建议多削掉点皮这样会黄一些
2.意面一定要煮7-8min不然煮不透 尤其是这种螺旋形意面
3.打南瓜浓汤的建议可以多磨几遍更加细腻,因为我就一个人吃所以比较随意
-
摇身一变希腊蒜香土豆蘸酱变松子蒜香土豆泥好吃不腻的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是从我一个希腊朋友那里学来的。这原本是希腊的一个Dip叫Skordalia,Skordo是大蒜的意思,它的基底是大蒜和土豆再加入大量的橄榄油还可以加入核桃一起打成酱。由于饮食习惯不同,我没有什么东西可以蘸的,所以我减少了橄榄油的用量把它变成了土豆泥。没有了黄油和奶...
-
中西合璧的红烩牛尾的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜属于队友专属,因为我本身对猪尾巴、牛尾巴都不太感冒,所谓会吃才会做,所以对它的烹调方式就局限了,目前只会做红烩,倒也是最大众的做法了。用料牛尾(店主帮忙剁好的)5块大番茄2个胡萝卜2根芹菜1根白洋葱2/3个生姜3片香叶3片盐4汤匙红葡萄酒1瓶中西合璧的红烩牛...
-
美式手抓海鲜的做法和图解,美式手抓海鲜怎么做更好吃
用料鱿鱼1只大虾500克水果玉米2根土豆3小个蛤蜊500克白口蘑300克珍宝蟹1只黄洋葱1个生姜1块蒜6瓣黄油1块香叶2片料酒盐卡真粉咖喱粉新奥尔良粉白胡椒粉柠檬半个黑胡椒碎罗勒红椒粉迷迭香碎美式手抓海鲜的做法水果玉米,土豆洗干净备用(实际上用了两根水果玉米,如果...
-
托斯卡纳风味挪威青花鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
挪威青花鱼的丰腴鲜美搭配营养丰富的配菜,用托斯卡纳风味料理方式呈现,奶香浓郁又清新不腻,呈现口感和味觉多重的层次感,制作方法简单快手,大人孩子都喜欢。我用的是挪威青花鱼,因为它富含Omega-3脂肪酸(EPA和DHA),适合各个年龄层食用提高免疫力,黄金捕捞季节捕获的青花...