南瓜牛奶浓汤意面
刚打完水光针,这几天需要严格忌口,所以暂时就不吃重口和辣椒,该吃淡口的饭菜了。
用料
南瓜 | 克 |
意大利面 | 份 |
牛奶 | 克 |
黄油 | 克 |
盐 | 克 |
酸奶芝士片 |
南瓜牛奶浓汤意面的做法
南瓜去皮洗干净,切小块,用黄油炒一下,发软开始加盐,再加牛奶进去。搅拌熬煮。
这样子继续熬,可以加一些黑胡椒进去。
我控糖,所以不加糖和奶油。熬成这种浓汤。
把柠檬皮上的薄薄的黄色皮皮削一点下来,切成碎碎的柠檬碎,撒进去,很香,而且有层次感。
再挤点柠檬汁。意面煮8分钟,拌进去就可以。可以加一片芝士片。
小贴士
这个很简单,跟口蘑浓汤意面做法也不一样,我加的纯牛奶,为了省事。
最好买淡奶油,更香浓。
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