懒人牛排做法
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用料
牛排 | 1块 |
橄榄油 | |
盐 | 克 |
黑胡椒粉 | 勺 |
蔬菜 | |
水果 |
懒人牛排做法的做法
1、此块是超市包装好的牛排,解冻取出后,将牛排用厨房用纸把多余水分吸干
2、然后洒一些胡椒末和盐腌制一到两个小时
3、将橄榄油倒入平底锅把油预热
4、待油预热后放入牛排煎一面焦黄后再翻另一面煎,每面大概一两分钟后即可装盘
5、此次准备的蔬菜是芥蓝的梗,用刀切成井字遇水就会开成花。将早前准备好的芥兰放水里煮,加油盐,熟后即可捞出盛盘
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