【辅食】不加面粉的土豆鱼饼
对于2岁的小娃娃,蒸煮已不能满足她,是时候来点煎炸类的开发一下新世界了!
这款鱼饼不用面粉,只是土豆和鱼肉。当然你还可以放一些玉米粒青豆之类的,增加色泽。我家不爱在鱼肉软糯的口感中吃到任何不和谐的口感,她会默认为鱼骨头吐出....
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用料
土豆 | 1个 |
龙利鱼 | 1条 |
蛋清 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
【辅食】不加面粉的土豆鱼饼的做法
准备原材料。
龙利鱼洗净,切块,放姜片腌制去腥。
土豆去皮切片上锅蒸熟(这一步忘记拍照了,脑补一下哈~)。蒸熟的土豆和龙利鱼,鸡蛋清混合在一起。可以加少许盐调味。大人吃还能再放点胡椒粉更佳。
用料理棒打成泥(没有料理棒可以放辅食机或者粉碎机里粉碎搅拌)土豆鱼泥比较绵软,觉得不好操作可以放保鲜袋里放冷冻室冷冻10-15分钟。
小锅里倒油,小火把油烧热。湿手取一坨土豆鱼泥,搓圆后在面包糠中滚一圈,轻轻放入油锅(因为很软,所以放入油锅后用筷子稍微压一下就变成饼了)
小火煎至一面金黄后翻面,煎至金黄,捞出放在厨房纸上控油
趁还温热的时候最好吃,又不会被内陷儿烫到,外层的脆皮也不会软掉。外酥里嫩,炒鸡好吃哒。
小贴士
没有需要注意的,放入锅中的时候务必轻轻放,小心热油溅手。
一定要湿手捏鱼饼,不然会很粘手。
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