【宝宝辅食】多彩炒饭
这个多彩炒饭,很简单省事,而且色彩丰富,营养全面,很适合一岁以上的宝宝吃!
用料
米饭 | 半碗 |
豆腐 | 适量 |
白菜 | 适量 |
西葫芦 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
油菜叶 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
【宝宝辅食】多彩炒饭的做法
新蒸的米饭半碗,宝宝还小,最好吃新鲜现做的
所需食材准备好,本来我用的是西红柿,想到这次的西红柿太酸了,后来就换成了豆腐
所有食材切碎碎的
鸡蛋一个,磕入碗中
搅打均匀
热锅凉油,先倒入鸡蛋液翻炒至凝固成型,即可盛出备用
刷下锅子,热锅凉油,倒入一点葱花炒
接着,倒入切好的菜碎,翻炒均匀
再倒入米饭,翻炒
接着,倒入适量水,煮至沸腾
倒入炒好的鸡蛋,大火收汁
放入一点盐调味即可。
小贴士
一岁之内的宝宝不需要放盐
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