夏日蔬菜鸡蛋炒面片
夏天快来了,懒得想做什么,可以拿冰箱里的食材组合起来,结果非常好吃,家里如果有面饼,粉丝之类的也可以替代面片
用料
鸡蛋4 | 个 |
香菇7 | 朵 |
面片 | 适量 |
黄瓜1 | 根 |
生抽酱油 | 适量 |
糖 | 少量 |
家里用的土鸡蛋,所以很小,4只的量大概是普通鸡蛋的2到3颗量,加少许盐打散备用
香菇,黄瓜洗干净,食材都切条煮一锅水,将面片煮熟捞起,在冷开水里泡着备用
鸡蛋打散,油锅小火炒鸡蛋,千万不要过熟,大概翻炒到没水就马上出锅备用
备注:因为减肥和为了健康,只用橄榄油,所以多用一点也是清理肠胃的
然后重起油锅,炒香菇,1-2分钟后加入黄瓜,面片,翻炒,加少量酱油和一丢丢糖
最后上锅前放入炒好的鸡蛋,翻炒上桌
小贴士
为了健康家里基本做菜不放味精,加一丢丢糖是为了中和酱油的咸味提鲜,这里放的是生抽,比较鲜,也没有老抽那么咸
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