煎嫩肉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的煎嫩肉精选专题是专门提供煎嫩肉的相关精彩内容的地方,这里的煎嫩肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质煎嫩肉的相关知识,分享一些煎嫩肉方面的经验知识。
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煎嫩肉
用料鸡胸肉西葫芦豆腐淀粉鸡蛋白胡椒盐料酒黑胡椒煎嫩肉的做法处理鸡肉等材料:将鸡胸肉切成薄片(约0.5cm厚,3cm长),用少许料酒、盐和白胡椒将肉片腌半个小时,使之入味。西葫芦和豆腐切成0.5厘米厚的薄片,备用。准备蛋液:鸡蛋...
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嫩煎鸡腿肉
懒神附体,随便弄点吃的用料带皮鸡腿肉一只淀粉两勺黑胡椒粉适量盐少许蒜苔几根就可以水果坚果随意咯嫩煎鸡腿肉的做法鸡腿肉去骨,放淀粉盐黑胡椒抓匀,保鲜膜盖好放冰箱腌制半小时以上取出鸡肉,煎锅不放油,两面各煎一两分钟...
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嫩煎肉片
‘皮卡塔’自带便当的常客之一用料鸡胸肉1块(200克)面粉或淀粉2勺鸡蛋1个干酪1勺植物油1勺盐,白胡椒,黑胡椒,料酒些许嫩煎肉片的做法鸡胸肉清洗完用厨房纸擦干,加料酒,盐和白胡椒腌制半小时(可以提前一晚放冰箱腌制)打鸡蛋,鸡蛋...
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香嫩煎鸡胸肉 牛肉(自用)
用料鸡蛋1个生抽3勺蒜随意瓣料酒1~3勺鸡腿/胸肉,牛肉随意耗油1勺油一勺盐糖适量克淀粉1~2勺小苏打适量克黑胡椒粉1勺香嫩煎鸡胸肉牛肉(自用)的做法清洗,添加,搅拌搁愣搁愣煎...
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爆煎嫩鸡胸肉超好吃汁嫩流油
只因为美食而行动简单操作易上手媲美西餐厅这里所说爆煎是时间控制在2分钟内以高火煎烹快速锁住鸡胸肉内水分和油脂达到不同小火慢煎效果不一样的口感喜欢的朋友可以尝试用料鸡胸肉2片橄榄油1勺黑胡椒按量爹爹香按量...
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嫩煎猪排嫩
嫩用料梅花肉猪排3到4块嫩煎猪排嫩的做法猪排用盐,白胡椒粉,黄酒,生抽,生姜,水淀粉腌制2小时以上热油锅,小火煎至两面有点焦...
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减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉
鸡胸肉是我减肥期间最爱吃的。单吃做三明治包寿司饭团包墨西哥鸡肉卷包啥都很赞。没有用油水煎更嫩更健康!用料鸡胸肉250g盐1/4小勺黑胡椒依个人口味料酒1小勺姜粉少许淀粉和水1小撮柠檬半个减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉的...
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蒜蓉西兰花+嫩嫩有汁水煎鸡胸肉
用料蒜蓉西兰花西兰花适量大蒜适量盐油适量嫩嫩有汁水的煎鸡胸肉鸡胸肉适量生抽适量生粉适量胡椒粉适量蒜蓉西兰花+嫩嫩有汁水煎鸡胸肉的做法【蒜蓉西兰花】西兰花掰开泡盐水洗净,梗部可以切片【蒜蓉西兰花】水烧开后...
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煎嫩蛋
一般的煎鸡蛋总是过干过老,尝试复刻下麦当劳早餐的煎蛋,多余的食材也不用担心浪费一起搭配做份简餐。用料鸡蛋2个牛奶100毫升黄油5克黑胡椒少许盐少许午餐肉2片煎嫩蛋的做法主材料合集黄油隔水融化备用,可用食用调和油代...
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嫩嫩的香煎鸡肉饼
都说鸡胸肉吃起来比较老,这样的做法口感会好些~用料鸡胸肉230克生姜适量小葱适量鸡蛋清1个面粉10克淀粉10克盐适量白胡椒粉适量料酒1大勺鸡精适量胡萝卜适量食用油适量嫩嫩的香煎鸡肉饼的做法准备鸡胸肉230克剁成肉糜,放...
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煎出肉质嫩嫩的牛排
用料牛排1块黄油10g柠檬3片西兰花4-5朵黑胡椒适量盐适量胡萝卜少量煎出肉质嫩嫩的牛排的做法事先将冷冻保存的牛排提前放冷藏解冻,煎牛排前至少提前半小时将牛排放置室温环境自然完全解冻烤盘烧热(我用的是电烤盘),滴水冒...
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嫩煎小牛肉
公主才不会在意别人说什么她只会在意自己的裙摆有没有脏用料牛排肉1片油辣子1大勺料酒2勺生抽2勺白砂糖2小勺花椒油适量香菜适量葱花适量嫩煎小牛肉的做法牛排肉滚水煮熟过冷水切成细条备用加入油辣子(建议用超...
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嫩煎肉便当
用料嫩煎肉:鸡脯肉西葫芦豆腐(北豆腐等水分较少的豆腐)面粉(或淀粉)鸡蛋粉状干酪白胡椒黑胡椒盐料酒配菜:青椒胡萝卜盐葱末黑胡椒嫩煎肉便当的做法处理鸡肉:鸡脯肉切薄片(0.5CM厚、3CM长),少许料酒、盐、白胡椒将肉片腌制半...
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嫩煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸)
鸡胸肉蛋白质含量丰富,脂肪含量也比较低,特别适合轻食类的人群,这样做鸡胸肉无比好吃,不柴!用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎...
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超嫩香煎鸡胸肉!!!
我对鸡胸肉的印象还停留在我妈做的又干又嚼不动又没有味道的菜上,结果上午去逛超市在鸡翅和鸡胸肉之间抉择了一下,鸡胸肉比较便宜!就想着试一下,没想到好吃哭了!!!太嫩了吧这个肉!我平时吃饭都要开个视频,这次视频还没打开我的...
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煎嫩鸡胸肉
操作简单、快捷。味道不打折扣好吃的鸡胸肉。用料鸡胸肉1块盐黑胡椒生抽淀粉料酒橄榄油煎嫩鸡胸肉的做法将鸡胸肉一块切三片。用刀背拍松几下肉片。放入盐、料酒、生抽、黑胡椒碎、淀粉抓匀腌制一会。(时间越长越好入...
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水嫩嫩减脂水煎鸡胸肉
晚上做好减脂午餐用料鸡胸肉料酒海鲜酱油蒸鱼豉油蒜末黑胡椒水嫩嫩减脂水煎鸡胸肉的做法冷冻鸡胸肉,用水化开后切薄片,用刀拍扁。放调料腌制,蒜末越多越好吃。揉一揉捏一捏入味放少少油一片一片下锅煎,勤翻面慢慢会出水变...
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“减脂”嫩煎鸡胸肉
吃瘦不饿瘦!用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺料酒3勺生抽2勺蒜末2勺淀粉1勺“减脂”嫩煎鸡胸肉的做法1、一块鸡胸肉对半横切成平均的两片,再用刀背轻轻拍松让其更松软更容易入味。2、鸡胸肉中加入半勺盐、1勺黑胡椒粉、3勺料酒、...
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煎鸡胸肉(如何腌制+煎=鲜嫩多汁)
在学校的时候,外卖定的健身餐里面的煎鸡胸肉总是很柴不好吃,自己研究做了一下巨好吃!切开后还有汁,健康又低脂,减肥好搭档!用料鸡胸肉1块(250g左右)味极鲜(生抽)1大勺(10ml)黑胡椒1小勺(2g)孜然粉1小勺料酒1大勺淀粉(鸡蛋清...
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香煎鸡胸肉(嫩滑)
用料鸡胸肉1块盐适量三色胡椒适量红甜椒粉适量罗勒碎适量橄榄油少许香煎鸡胸肉(嫩滑)的做法将鸡胸肉洗净,从中间剖开成两片。在鸡胸肉的两面都撒上少许盐粒、胡椒粉、红甜椒粉以及罗勒碎。将表面的调料抹均匀,盖上保鲜膜,...
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嫩煎鸡胸肉
非原创,版权【吃喝少年团】用料橄榄油勺淀粉勺鸡胸肉块盐克酱油勺料酒勺辣椒粉孜然嫩煎鸡胸肉的做法先调腌制酱料(勺子大小看图)1勺辣椒粉+1勺料酒+1勺辣椒面+1勺椒盐+1勺橄榄油+2勺生粉+2勺生抽鸡胸肉切成小块,放在酱料...
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嫩嫩的香煎鸡胸肉
用料鸡胸肉1块生抽少许蚝油1小勺料酒少许黑胡椒粉少许油少许嫩嫩的香煎鸡胸肉的做法先腌鸡胸肉啦。切片后,加料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、油,拌匀腌制。至少半小时,要是能隔夜会更入味。平底锅/摩飞锅开小火,刷一层油,就可...
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香煎鸡胸肉(很嫩)
口感是很嫩的那种,有点像里脊,非常适合做汉堡🍔夹心哦用料鸡胸肉2块橄榄油10g研磨黑胡椒粉3g生抽6勺盐4克玉米淀粉30克香煎鸡胸肉(很嫩)的做法鸡胸肉清水泡半小时,沥干水分,加入所有调料抓匀腌制6小时以上,隔夜更好。第二天,...
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嫩煎鸡肉
用料鸡胸肉1块嫩煎鸡肉的做法▪️一块鸡胸肉横向片成两片,用刀背轻轻给它做个马杀鸡。▪️腌鸡胸肉:半勺盐+1勺黑胡椒粉+3勺料酒+2勺生抽+2勺蒜末+1勺淀粉(严控碳水摄入的同学可不加淀粉,但加了会比较嫩),腌30分钟。▪️锅中倒入5...
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嫩煎牛柳
亚洲人比较喜欢把食物腌渍后烹饪~~比如肉类,把牛肉切成薄片,调味酱汁腌渍牛肉以后在快炒,能保持牛肉鲜嫩的口感,还能快速入味,可谓一举两得~~宝贝分享:用料牛肉200克淀粉1勺蚝油1勺香菇100克姜末5克盐6克老抽1勺食用油适量...