快手豆角炒面
老公和娃都特爱吃扁豆焖面,我不爱做,因为总觉得麻烦,外面买来的面要想焖熟,总要焖好久,做好了锅也不好洗。
自制面条熟得快,但准备起来还是很麻烦,揉面擀面切面,就算是用压面机也要忙活一小时。
其实吃的就是那个炒豆角的特殊香味,还有焖面那种干干油油的口感,所以我改良了一下,用炒的,20分钟搞定!也能做得很美味,舔碗!
以下是两人份的量。
用料
豆角 | 200克 |
猪肉或牛肉馅 | 50克(可选) |
油 | 适量 |
大蒜 | 4瓣 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
生抽 | 适量 |
十三香 | 适量(可选) |
快手豆角炒面的做法
豆角切两厘米长的段,蒜拍一下去皮
我用冻里脊肉现打的,刀切碎也可以。
最好用猪肉,更香一些,牛肉也ok。
【美善品料理机:turbo键2秒】锅里放多一些油,蒜瓣扔进去爆香
【美善品料理机:3分钟v键速度小勺】放入肉末、一点糖、盐、生抽,炒出香味了就可以了
【美善品料理机:3分钟v键反转小勺】放入豆角,再加入一些糖、盐、生抽,炒大约10分钟,能闻到很香的味道了,且豆角炒熟了即可。
用锅炒的话需要勤翻一翻,半熟之后可以适当加一点开水盖盖子焖一下,促使豆角快熟。水不能太多,不然就不够香了。
【美善品料理机:10分钟v键反转小勺】炒豆角的同时烧开水煮面,八分熟,捞出来备用。
我用的都田蛋清面,非常适合做炒面,很有弹性且不容易炒碎。也可以选其它细面,口感会比用粗面好。面捞出来后不要过凉水,放入炒菜用的油,多放一些,用筷子挑拌一下,防黏,而且炒出来会比较香。(油多就是香!)
炒锅开大火,放一点点油,把炒好的豆角再放进去炒几下,加生抽、十三香炒匀,把面条也放进去,翻炒均匀即可。
这里还要再加一点生抽,是因为要让面条入味。分几次加料的好处,一个是防止一次加过量,方便调味;还有就是不会因为调料和主材被一起烹饪得过久,失去味道的层次。最后炒面的步骤一直是中大火,用筷子配合锅铲迅速翻拌均匀即可,1-2分钟,不要恋战。
生抽最好不要直接倒在面上,需要接触油被加温之后,再拌到面上,口感才更好。凹个造型就开吃吧!北方人可以加一点醋,嗯,加生蒜我也不拦着你。
小贴士
1.豆角有很多种,感觉哪种都可以,应季即可。
2.肉末不是必须的,换成一点猪油,或者完全不加,也可以。没肉的话,炒菜的油要放足。
3.以前不大做饭的时候,看人家写配料“适量”,就很烦,觉得不严谨,自己写食谱才发现,尤其是中国菜 真的不太好写具体分量,众口难调,还是需要根据自家口味调整。
所以我的解决方案是:
1.分步骤加调料,每次别加太猛。
2.尝尝
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